07:16 自宅を出発 自転車で最寄り駅まで行き そこから電車移動です
	08:30 阪急芦屋川駅に到着
駅前の公園で朝食 登山客いっぱいいました
	08:32 登山開始 当分は住宅地を歩きます
08:57 ロックガーデン入口 ここからホントに 山登り開始です
	なるほど 岩だらけ でも危険を感じるような 道ではありませ
しかし暑い 標高が低いので温度は同じ 今日は風が無いので 蒸し暑いです(+_+) 水分補給の休憩増えてしまいます
	登っては
立ち止まって休憩の 繰り返し
	ゴルフ場の中も通ります (^m^) ウププ...
沢に水が流れていました 六甲の水？？？
	ひよちゃん冷たいと期待して 触ってみましたが 期待ハズレでした
途中自転車担いだ人に 抜かれました
	頂上に近づくと車の音が 聞こえます 頂上は車道が通っています あともう少し！！
12:05 一軒茶屋に到着 ここでお昼にします
	外で水分補給 自販機があります
ひよちゃん大好き きつねうどんを食べました
	食後のデザートに カキ氷(＾ｖ＾)
12:33 30分のランチタイム後 残りの登山開始!!
景色も良いです これだけ登ってきたと 実感できます
	12:40 頂上到着＼(＾ｏ＾)／バンザーイ ここまで7kmを予定通り 3時間半で登りました
登山靴岩の上でも滑らず 良さそうですv(^_^)
	頂上で少し休憩し 下山前にもう一度撮影
13:09 下山開始です
	下山は有馬温泉側に降ります
山道を自転車で下る 人もいました
	このルートは日当りが悪く きのこ沢山見ました
ここは癒しの森 どそうです
	14:46 下山しました 約5kmを約1時間半かけて 標高370ｍの有馬温泉に 降りました
通りすがりのおじ様に 温泉のタダ券をもらい 太閤の湯に来ました
	温泉行きたいね〜 なんて会話していたら 呼び止められ期限が少ないので どうぞってタダ券もらいました ホントラッキーでした 大人2400円子供1200円分です
スッキリして出てきました いろんなお風呂堪能できました 主に銀泉ですが 金泉とのMIXもありました
	元気いっぱい 駅に向かいます
16:48 有馬温泉駅より電車で 帰りました

登山中は問題無かったが下山時に
足のくるぶし上あたりが擦れて痛くなった
ハイカットの登山靴なので歩き方が悪かったようだ
靴下を脱ぐと皮が剥がれていた
下山時の歩き方の練習が必要だ!!